Режим у нас с самого рождения, сейчас он немного изменился. Из положенных 15 часов мы спим 10-12( из-за раннего появления зуба) мы наверно не совы и не жаворонки, просыпаемся рано и до обеда не спим, а потом долго не ложимся.