Я занимаюсь дыхательными упражнениямм- пранояма. Пока малыш кушает или спит. 10-15 минут утром и вечером на разные техники- успокоение,ясный ум, расслабление, сила. Очень помогает. В роддоме без этого бы не выжила..
Я занимаюсь дыхательными упражнениямм- пранояма. Пока малыш кушает или спит. 10-15 минут утром и вечером на разные техники- успокоение,ясный ум, расслабление, сила. Очень помогает. В роддоме без этого бы не выжила..
Введите действительный E-mail, чтобы
войти или зарегистрироваться
Откройте письмо и перейдите по ссылке.
Ссылка действительна 15 минут
Купить его можно в мобильных приложениях для iPhone и Android