Я занимаюсь дыхательными упражнениямм- пранояма. Пока малыш кушает или спит. 10-15 минут утром и вечером на разные техники- успокоение,ясный ум, расслабление, сила. Очень помогает. В роддоме без этого бы не выжила..
![Лев Фотография ребенка Лев на Вачанге](https://wachanga-res.cloudinary.com/c_fill,h_152,q_85,w_152/5fe7922e647b6542e2aeeaaa21b3e799.jpg)
Лев
4 года
![Анна Михайлова Фотография профиля Анна Михайлова на Вачанге](https://wachanga-res.cloudinary.com/c_fill,h_60,q_85,w_60/c4e23e422a9402914aba36b0779677d2.jpg)
Я занимаюсь дыхательными упражнениямм- пранояма. Пока малыш кушает или спит. 10-15 минут утром и вечером на разные техники- успокоение,ясный ум, расслабление, сила. Очень помогает. В роддоме без этого бы не выжила..
Введите действительный E-mail, чтобы
войти или зарегистрироваться
Откройте письмо и перейдите по ссылке.
Ссылка действительна 15 минут
Купить его можно в мобильных приложениях для iPhone и Android