5 приемов пищи

5 приемов пищи

от 11 месяцев до 1 года

Как и чем можно кормить ребенка в 11 месяцев? Врачи советуют для детей этого возраста пятиразовое питание с особым выбором продуктов для каждого кормления.

Первый прием пищи. Смесь или грудное молоко в объеме 200 мл.

Завтрак. Даем всегда кашу, можно с половинкой желтка. Лучше готовить самостоятельно из крупы, после чего взбить массу в блендере или протереть через сито. На десерт предложите малышу 30-40 граммов фруктового пюре и сок.

Обед. Приготовьте крохе пюре из кабачка, цветной капусты и картофеля, заправленное растительным маслом. В довесок к нему можно сделать паровую котлетку или тефтельку (заготовки можно заморозить в сыром виде заранее на несколько кормлений). Для третьего приема пищи также хорошо подойдет овощной суп с крупой (например, с рисом или перловкой) или заправленный растительным маслом салат из свежих овощей, натертых на терке.

Ужин. Стандартный набор включает 150 мл кефира, до 30 граммов творога и 60 граммов фруктового пюре.

Для подвижного малыша, который ест вечером с большим аппетитом, можно воспользоваться рецептом «взрослого» ужина. Например, снова приготовить пюре из овощей или в комбинации с крупой. Такие тяжелые продукты, как мясо, вечером давать не стоит. На десерт предложите фруктовое пюре или сок.

Перед сном дайте малышу кефир, смесь или грудное молоко.

Загрузите в приложение фотографию вашего крохи во время приема пищи. Коротко напишите о его любимых блюдах.

Wachanga призывает вас строго следовать всем рекомендациям и режиму, которые действуют в вашем регионе в связи с предупреждением распространения коронавирусной инфекции COVID-19. Пожалуйста, по возможности оставайтесь дома!

Если вам понравилось это занятие, возможно, следующие тоже придутся по вкусу

Продолжая, вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности и подтверждаете, что прочитали их

Контент доступен для владельцев Золотого статуса

Купить его можно в мобильных приложениях для iPhone и Android

Иллюстрация для панели оплаты