Полезные продукты для кормящей мамы – коричневый рис

Регулярное употребление полезных продуктов — это гарантия качества и количества молока, здоровье мамы и малыша.

Коричневый рис – очень полезный продукт для кормящей мамочки. Он помогает контролировать вес, способствует очистки организма от токсинов, радионуклидов и шлаков, восполняет дефицит минеральных солей. Коричневый рис содержит большое количество пищевых волокон и аминокислот.

При появлении отеков, он помогает вывести лишнюю жидкость.

При регулярном употреблении коричневого риса улучшается цвет лица, состояние волос, нормализуется сон. Также рис обладает вяжущими и обволакивающими свойствами.

Использовать коричневый рис можно в любых блюдах, просто заменяйте привычный белый рис коричневым.

Загрузите в приложение фотографию вашего семейного ужина с коричневым рисом. Немного напишите о том, какие блюда вы готовите из коричневого риса.