Польза фенхеля для мам

Фенхель – традиционное «женское» растение. Его употребление повышает выработку половых гормонов, в том числе и пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации.

до 9 месяцев

Фенхель – травянистое многолетнее растение семейства Зонтичные. С древнейших времён люди использовали это растение в медицине, а также употребляли в пищу.

Фенхель считается замечательным средством для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и мощным источником фитоэстерогенов. Фенхель часто добавляют в чаи для снижения веса.

Чай с фенхелем очень полезен кормящим мамочкам для улучшения лактации. Попадая в грудное молоко, фенхель помогает малышу при коликах. Чай с фенхелем богат витаминами и микроэлементами, поэтому его рекомендуют пить в осенне-зимний период, т.к. он поддерживает иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями. Также он обладает мягким успокоительным эффектом.

Как у любого лекарственного растения у фенхеля есть побочные эффекты: повышенная сонливость, головные боли, увеличение вероятности судорог и эпилептических припадков, понижение сахара в крови, снижение выработки грудного молока при чрезмерном употреблении, аллергические реакции (кожная сыпь, покраснения, кашель, затруднённое дыхание; у ребёнка – диарея или запоры).

Поэтому будьте внимательны к своему организму и следите за всеми реакциями.

Попробуйте чай с фенхелем! Коротко напишите понравился ли вам такой чай.