Правила введения прикорма

Главный принцип введения прикорма - это постепенность.

Вводить прикорм следует постепенно, начиная с какого-либо одного продукта. Традиционно первыми следует вводить овощи, т.к. фрукты слишком сладкие и могут в дальнейшем вызвать у малыша неприятие более пресных продуктов. Хорошо подходят для введения прикорма монокомпонентные пюре. Здесь действует правило: сначала зеленое, а затем желтое, то есть сперва кабачки, цветная капуста, брокколи, позднее - тыква и морковь.

Вслед за овощами в рацион малыша следует добавить каши — также состоящими из одного вида зерна, без молока, соли и сахара.

Новые продукты следует вводить понемногу, начиная с половины чайной ложки. Постепенно (за 5-7 дней) увеличивая объем до необходимой нормы.

Вводить прикорм следует с продуктов низкой степени аллергенности.

Среди них - кабачок, цветная капуста, зеленые яблоки, груша, слива, рисовая каша; из мясных продуктов — свинина либо индейка.

Продуктами высокой степени аллергенности традиционно считаются: цельное коровье молоко, яйца, рыба, морепродукты, пшеница, цитрусовые, шоколад, мед, клубника, помидоры, орехи, соя.

Фрукты, такие как яблоки и груши перед приготовлением пюре лучше запечь, это удалит из них возможные аллергены.

Следуйте нашим советам и тогда вы справитесь с задачей введения прикорма без проблем и лишних сложностей.

Загрузите в приложение фотографию малыша, коротко напишите о том, как у вас проходит процесс введение прикорма.