Продукты, которые не рекомендуется употреблять

Кормящей мамочке стоит отказаться от продуктов, которые могут спровоцировать сильное газообразование в кишечнике у ребёнка, в результате чего могут возникнуть болезненные колики.

Также необходимо выяснить, нет ли у малыша наследственной предрасположенности к аллергии на какие-либо пищевые продукты. Расспросите близких родственников. Если у вас или отца малыша с раннего детства наблюдается непереносимость каких-либо пищевых продуктов, то их следует исключить из рациона, по крайней мере на первые три месяца кормления.

Также в период кормления следует исключить из рациона следующие продукты:

• консервы рыбные;
• консервы мясные;
• консервы молочные;
• овощные маринады, но можно употреблять небольшое количество домашних солений;
• полуфабрикаты;
• кетчупы;
• майонез;
• острые соусы, но можно соевый соус;
• белокочанная капуста;
• бобовые;
• сыры плавленые;
• сыры с плесенью;
• виноград;
• колбасные изделия следует употреблять очень осторожно.

Загрузите в приложение вашу семейную фотографию. Коротко напишите о том, как вы составляете меню для своей семьи.