Продукты, содержащие максимальное количество витамина С

Продукты, содержащие максимальное количество витамина С:

• плоды шиповника;
• перец сладкий красный;
• облепиха;
• смородина;
• капуста цветная.

Витамин С не любит длительной термической обработки, т.е он безусловно будет присутствовать в отваре шиповника, облепиховом и смородиновом варенье, и в отварной цветной капусте, но также следует употреблять эти продукты и в сыром виде.
Загрузите в приложение вашу фотографию с малышом. Коротко напишите о том, какие продукты, содержащие витамин С, вы употребляете, какие блюда из них готовите.