Виды массажа

Существует множество видов массажа. Но детям подойдут следующие:

• поглаживание;
• растирание;
• поверхностное и глубокое разминание;
• легкое поколачивание;
• вибрация.

• поглаживание;

• растирание;

• поверхностное и глубокое разминание;

• легкое поколачивание;

• вибрация.

Поглаживание – легкие, скользящие, ритмичные движения по коже ладонной или тыльной стороной рук. Оказывает преимущественно успокаивающее действие и в то же время улучшает обмен веществ.

Растирание – вариант поглаживания, при котором производится несколько более сильное давление руками. Оказывает положительное действие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, поверхностно расположенные мышцы.

Разминание – проводится более короткими движениями, но с большим, чем при растирании, давлением. Оказывает благотворное воздействие на глубоко лежащие мышцы, при этом усиливается их кровоснабжение, улучшается питание, нарастает масса, сила, сократительная способность.

Поколачивание или похлопывание – это ряд ритмичных ударов, производимых поочередно тыльной поверхностью сначала одного, потом двух, а затем трех и четырех пальцев обеих рук. Особенно полезны для детей с излишним весом.

Вибрация в возрасте до года применяется редко. Производятся движения, вызывающие легкие, ритмичные сотрясения всего тела.

Основным приемом массажа для детей в возрасте до одного года является поглаживание.

Сфотографируйте малыша, расскажите о своем опыте.