В последнее время меня тревожат мои страхи. Страшно, что плохо справляюсь, страшно потерять мою кроху, страшно когда она плачет. Чтобы отвлечься, у меня есть три самых действенных способа: 1) пойти погулять - сделать круг по улице, отвлечься на окружающих людей, предметы, улицу, животных и тд. 2) позвонить - позвонить подругам, маме, просто знакомым. Неважно кому - главное с кем-то поговорить. 3) и самый приятный - прижаться к мужу, крепко-крепко. Попросить его пообнимать меня. Это всегда помогает?