Комплекс упражнений на фитболе

Вашему малышу исполнилось 6 месяцев!
Пришло время разнообразить ваши занятия на фитболе.
Для этого к базовым упражнениям для грудничков постепенно добавляйте новые игры на мяче (после 6-ти месяцев стелить пеленочку на фитбол уже не обязательно):

• «Сгибаем ножки». Положите ребенка на животик, подкатите малыша к себе и согните ножки, откатите от себя – разогните ножки.
• «Маленькая тачка». Положите малыша животиком на мячик, держите за ножки и катите вперед, чтобы ребенок уперся руками в пол. Затем малыш дальше идет на ручках, пока совсем не скатится с фитбола, потом помогите вернуться обратно.
• «Лови-хватай». Положите малыш на животик, придерживая его за ножки, заранее чуть дальше фитбола положите, например, яркую игрушку-погремушку. Теперь катите малыша вперед и весело предлагайте схватить игрушку ручками.
• «Маленькие прыжки». Сядьте на край дивана и зафиксируйте мяч ногами. Поставьте малыша на фитбол и, придерживая кроху за бока, сначала просто постойте на мяче, а потом попрыгайте.
• «Самолет». Возьмите малыша за ножку и ручку и покатайте его на мяче на одном боку, потом на другом.

Сфотографируйте ребенка во время занятия, загрузите фотографию в приложение. Коротко напишите о том, нравится ли ему выполнять упражнения на фитболе.