Походите босиком

Походите с ребенком босиком на свежем воздухе. Это очень полезно для укрепления стопы, спины и бедер, для тренировки гибкости и устойчивости.
Для лучшего развития и стимулирования стоп дома можно ходить босиком по специальному массажному коврику.

Летом очень полезно ходить по камушкам, песочку, рыхлой земле и травке. Такой массаж стимулирует работу всех внутренних органов, укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему. Еще один плюс хождение босиком – это закаливание. Повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Для «босых» прогулок выбирайте чистые пляжи, ровные мягкие газоны, чтобы исключить возможность травмирования ног.

Сфотографируйте малыша, как он ходит босиком, загрузите фотографию в приложение. Коротко напишите о том, нравится ли крохе ходить босиком, любить ли он бегать по травке или песочку.