Знакомство с цитрусовыми

Цитрусовые фрукты полезны для малыша, но обладают высокой аллергенностью. Как безопасно познакомить ребёнка с этими копилками витаминов?

от 3 до 5 лет

Цитрусовые – это род вечнозелёных деревьев и кустарников. Их плоды являются ценным источником витаминов, микроэлементов и питательных веществ.

Семейство цитрусовых довольно большое:

апельсин
грейпфрут
лайм
кумкват
лимон
лаймкват
мандарин
помело
цитрон и другие.

Познакомьте ребёнка с цитрусовыми. Купите на фруктовом рынке несколько разных видов. Рассмотрите, попробуйте, сравните.

изучение цитрусовых фруктов демонстрация ребёнку

дегустация ребёнком новых фруктов попробовать апельсин

мандарины являются одними из менее опасных цитрусовых фруктов для аллергиков

Цитрусовые фрукты богаты витаминами и микроэлементами

Цитрусовые широко применяются в кулинарии. Приготовьте с малышом какое-нибудь блюдо с такими фруктами: мармелад, сок, джем или что-нибудь другое. Можно просто попить чай с лимоном.

Важно! Часто у детей бывает аллергия на цитрусовые, поэтому стоит ограничивать их потребление. Внимательно следите за реакцией ребёнка на новые фрукты.

Сфотографируйте малыша во время дегустации, загрузите фотографию в приложение. Коротко напишите о том, какой цитрусовый фрукт ваш ребёнок любит больше всего.