Ребёнок испугался или тревожится. Ошибки родителей

Как правильно помочь своему ребёнку, если он вдруг чего-то испугался? Что родителям в этой ситуации делать не стоит? Следуйте советам психолога.

от 1 года 6 месяцев до 8 лет

Стараясь избавить малыша от переживаний, когда он чего-то испугался, родители совершают ошибки, которые могут лишь ухудшить ситуацию. Моделей поведения может быть много, но есть определенный набор действий, от которых в такой ситуации лучше воздержаться.

Не преуменьшайте и не обесценивайте страх. Не стоит, например, говорить: «Это всего-то маленький паучок!» Ребёнку страшно, его что-то тревожит, его страх существует, даже если это страх перед вымышленной Бабайкой – для малыша она реальна. Поговорите с ребёнком о его чувствах. Паук это или Бабайка, не отрицайте и не обесценивайте чувства малыша. Выслушайте его историю.
Не переубеждайте малыша в том, что эта «злая» собака на самом деле – «добрая». Сейчас ребёнок её видит именно такой. И именно эта собака для него злая, потому что она неожиданно гавкнула, напугав его. Это опыт ребёнка. Вы можете поддержать малыша и подтвердить, что сегодня эта собака выглядит злой – громко гавкнула, напугала. Пугаться – это нормально.
Не учите подавлять страх – напротив, развивайте чувствительность. Если ребёнок боится темноты, то не стоит его заставлять спать в темной комнате. Важно говорить с малышом, поддерживать его и разбираться в проблеме. Если вы заставите его «быть смелым», то он почувствует лишь отсутствие поддержки, поймет, что со всеми неприятностями необходимо справляться самому, что доверять никому нельзя. И это не те переживания, которые ребёнок может осилить.
Не кричите и не наказывайте «за трусость». Если малыш напуган, он нуждается в поддержке, он не способен сейчас преодолевать этот страх. Он замер, он напуган и встревожен. Если вы будете его ругать, то ресурсов на храбрость тем более не останется.

Как помочь вы можете помочь

Родитель – это опора и поддержка для ребёнка. Если малыш напуган, то будьте рядом; когда первичный страх пройдет, то помогите ему его прожить, перенести. Если он испугался собаку, то признайте, что она, действительно, огромная, но вы ведь можете предложить понаблюдать за ней издалека или послушать весёлые рассказы о ней, если это собака знакомых. Не нужно «толкать» ребёнка навстречу своему страху, смелость развивается не вопреки чему-то. Помогите малышу рассмотреть свой страх, побыть с ним, привыкнуть к нему. Со временем в той самой «темной комнате» ему станет не так страшно, как сейчас.

Будь внимательны к своему малышу!