Витаминная смесь

Такая витаминная смесь очень полезна в холодное время года, а готовить её очень просто.

до 8 лет

Приготовьте для своей семьи витаминную смесь, которая укрепляет иммунитет, помогает бороться с болезнями и усталостью.

Ингредиенты:

мёд;
лимон;
корень имбиря;
сухофрукты (изюм, курага, чернослив, инжир и т. д.);
орехи (грецкие, миндаль, фундук и проч.)

Приготовление:

Все ингредиенты необходимо помыть и посушить. Лимон очистить от косточек и порезать на дольки. Всё пропустить через мясорубку. Поместить полученную смесь в чистую стеклянную банку и залить мёдом.

как приготовить витаминную смесь в домашних условиях

Хранить готовую смесь необходимо в холодильнике, употреблять 2-3 раза в день перед едой по 1 ч. л.

Важно! Если у вас или вашего ребёнка есть аллергия на какие-то ингредиенты, не используйте их или замените на другие. Если вы кормящая мама, то такую смесь нужно употреблять с большой осторожностью и в небольших дозах, или вовсе отказаться от неё. Но зато она будет очень полезна для остальных членов вашей семьи.

Сфотографируйте полученный результат. Напишите о том, как проходило приготовление, какие продукты вы использовали.