Массаж от года до трёх: как выполнять

Ваш малыш уже значительно подрос. Он любит сказки и короткие истории, ему нравится подражать звукам животных и изображать персонажей. При этом детки от 1 года до 3 лет быстро утомляются, но быстро восстанавливают силы. Все эти особенности нужно учитывать.

Итак, акцентируем внимание на важных моментах:

• Массаж должен ассоциироваться у ребенка с чем-то интересным и приятным. Придумывайте интересные истории, выполняйте массаж мягкой игрушкой, предложите малышу сделать массаж кукле. Проявите фантазию и прислушайтесь к желаниям крохи!

• Не принуждайте веселого карапуза к проведению массажа. Если он сейчас чересчур активен, подождите, пока немного устанет. Можно перенести сеанс на вторую половину дня.

• Во время процедуры чередуйте пассивные и активные движения. Сперва выполняйте легкие поглаживания, разогрейте мышцы, а потом уже приступайте к более интенсивным воздействиям.

• Уделяйте больше внимания массажу ладошек и пальчиков, а также разработке моторики. Доказана безусловная связь между воздействием на эти части тела и развитием речи у малышей.

Малышу от 1 года до 3 лет массаж делается с целью укрепления мышц, на которые приходится наибольшая нагрузка во время хождения. Поэтому особое внимание уделяется ногам, спине и мышцам живота. Также сеансы направлены на профилактику возникновения патологий опорно-двигательного аппарата – плоскостопия, косолапости, искривления нижних конечностей, нарушений походки и осанки.

При проведении процедуры детям этого возраста – наряду с уже привычными поглаживанием, разминанием и растиранием – применяются легкие ударные прикосновения. Движения повторяются по 3 раза.

Загрузите в приложение фото вашего бегающего малыша. Напишите, как часто вы делаете ему массаж, как проходит этот процесс.