Подтягивание

Для выполнения этого упражнения вам необходима гимнастическая палка (или нечто подобное).

Положите ребенка в кроватку, пусть он схватится за палку руками, тогда подтяните его немного вверх. Затем, укрепите над кроваткой гимнастическую палку на таком расстоянии, чтоб малыш мог до нее дотянуться. В дальнейшем, кроха будет хвататься за палку ручками и подтягиваться.

Это упражнение способствует укреплению мышц рук и спины, улучшает общее физическое состояние.

Сфотографируйте ребенка во время занятия с палкой, загрузите фотографию в приложение. Немного напишите о том, как кроха выполнял это упражнение.