ru en

Тренируем силу и выносливость

Физическому развитию малыша нужно уделять внимание ежедневно. Дайте ребёнку простые и полезные «тренажёры».

от 3 до 5 лет

Сделайте для малыша мешки с грузами на верёвке. Упражнения с ними развивают силу и выносливость, крупную моторику.

Вам понадобятся:


  • три мешка из ткани;
  • верёвка или тесьма – около 3 метров;
  • наполнитель для мешков – крупа, горох или фасоль.

Наполните мешки фасолью, крепко завяжите каждый мешок верёвкой. Мешки должны отличаться по весу, например: 0,5 кг, 1 кг, 2 кг.

Малышу очень понравятся такие мешки, он будет их трогать, поднимать и таскать за собой, ухватившись за верёвку.

Сфотографируйте ребёнка во время игры, загрузите фотографию в приложение. Коротко напишите о том, понравились ли малышу мешки с грузами.

Если вам понравилось это занятие, возможно, следующие тоже придутся по вкусу

Войти

Не вы?
Продолжая, вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности и подтверждаете, что прочитали их

Контент доступен для владельцев Золотого статуса

Купить его можно в мобильных приложениях для iPhone и Android

Иллюстрация для панели оплаты