Как успокоить ребёнка после шумного праздника

Психолог Вачанги даёт рекомендации родителям – как действовать в сложных ситуациях и сохранить правильные отношения с малышом.

После шумного мероприятия детям нужно помогать успокоиться. Игры для разного возраста отличаются, но если у вас несколько детей, то вполне можете объединить их за одной интересной.

Не нужно делать серьёзный вид и говорить детям: «Давайте успокоимся!». Разгорячённым детям хочется ещё играть, и они воспримут с энтузиазмом, если вы воодушевленно скажите: «У меня для вас есть новая игра!». Важно, чтобы родители организовали и включились в эту игру сами.

Вот примеры некоторых совместных игр, которые будут успокаивать малышей.

Сундук
Родитель рисует на большом листе бумаги или на доске сундук и говорит, что он волшебный. Каждый по очереди рисует то, чего ему не хватает внутри. Эта игра не только успокаивает перед сном, но и помогает родителям понять скрытые потребности ребёнка.

Молчанка
Все замолкают на 3-5 минут и прислушиваются к звукам вокруг: болтовня попугая, шум холодильника, шум машин, тиканье часов. Когда время истечет, каждый делиться тем, что услышал. Детки должны отвечать первыми, а вы после говорите то, что никто не назвал. Такая игра не только успокоит детей, но и будет способствовать развитию внимания и наблюдательности.

Загадки и отгадки
Заранее подготовьте детские загадки, данетки. Подбирайте их в соответствии с возрастом детей. Если дети разных возрастов, то загадки нужно загадывать по очереди каждому. Можно разделиться на две команды: один родитель с одним ребёнком, другой – с другим. И хорошо, если в конце игры будет ничья или маленький перевес, чтобы не было слез и разочарований.

Ассоциации
Существует множество вариантов этой игры, найдите для себя подходящий. Например, напишите на листочках имена (нарисуйте) каких-нибудь известных персонажей из мультфильмов. Пусть ребёнок вытянет одну карточку, но вам её не показывает. Задача остальных игроков – с помощью наводящих вопросов отгадать этого персонажа.

Пазлы
Отличное спокойное занятие для всей семьи – собирать пазлы. Если пазл большой, и за один вечер собрать его не удаётся, можно использовать одну хитрость. Сверните в комнате ковёр, разложите пазл, соберите часть картинки, а затем разверните ковёр обратно, чтобы пазл оказался под ковром. Так вам не придётся каждый вечер раскладывать и убирать пазл в коробку, и ни одна деталь не потеряется.

Любую из игр вы можете сделать частью вечернего ритуала. Это поможет детям не только настроиться на сон, успокоиться, но и почувствовать стабильность. Ведь повторяющиеся действия, которые всегда происходят, успокаивают.

Кроме игр можно придумать для детей и другие спокойные занятия, которые помогут им расслабиться и подготовиться ко сну:

• вечерняя пешая прогулка;
• ванна с пеной;
• чтение книг о природе и животных;
• раскрашивание картинок, мандал;
• разглядывание темной комнаты с помощью маленького карманного фонарика;
• можно просто выйти из дома и полюбоваться луной, звездами;
• можно лежать всей семьей в темноте на диване и рассказывать друг другу истории и так далее.

Будьте внимательны к своему малышу!