
Психологическое состояние молодой мамы требует особого внимания не только в первые месяцы после родов. С ростом крохи женщины ощущают не меньше изменений.
до 1 года 6 месяцевПсихолог Вачанги Мария Миллер даёт рекомендации родителям – как действовать в сложных ситуациях и сохранить правильные отношения с малышом.
Все озабочены детскими кризисами и кризисом отношений, при это редко замечают кризис материнский, кризис одного года. Зачастую именно в этот период роста и развития малыша женщины сталкиваются с переживаниями, с которыми или сложно справиться, или даже невозможно – из-за нехватки внутренних ресурсов и в силу накопленной усталости.
Во-первых, мама переживает из-за возросшей (относительной) самостоятельности малыша. Кажется, что нужно радоваться, но дело в том, что с самого начала беременности мама находилась все время с малышом в «слиянии» – очень приятном состоянии особой близости. После года малыш становится самостоятельнее, и важно начинать выходить из этого приятного состояния и отделять себя от ребенка (речь ни в коем случае не о прекращении грудного кормления). Почти всегда это проходит болезненно. Мама всё ещё очень нужна своей крохе, просто её потребности меняются. Теперь важно научиться адаптироваться под эти быстрые изменения.
- Не имеет значения, насколько самостоятелен ваш малыш, в 1 год или в 30 лет, вы всегда будете играть в его жизни особую роль!
- Спустя год после рождения ребёнка мама должна отвечать за его чувство безопасности, это крайне важно. Она должна быть рядом, любить малыша и способствовать его развитию.
Вторая проблема – внутренний конфликт между желанием разнообразия и чувством долга. Целый год мама сидела дома с беспомощным малышом. Конечно, она устала! Хочется разнообразия, вернуться на работу, встретиться с друзьями и многое другое, что делала женщина до рождения ребенка, но теперь всё это кажется недосягаемым.
Иногда окружающие не разделяют проблем мамы и малыша и советуют оставаться в том же состоянии ещё долгое время, потерпеть. Мол, ребёнок еще очень мал. Но задумайтесь: какая польза ребёнку от общения с уставшей и несчастной мамой? А супругу? Поэтому забота о себе и своих интересах так важна. Да, кроха не приготовит себе прикорм, не поменяет пелёнку, но уже может побыть какое-то время без вас, под присмотром родных.
Третья и самая распространенная проблема – это «комплекс плохой матери». Годовалые дети начинают «тестировать реальность» и зачастую ведут себя неожиданно, проверяя границы дозволенного. Мамы часто винят в таком поведении себя, стыдятся, сравнивают с другими детьми, и может даже казаться, что у других родителей дети намного спокойнее. Но такие сравнения и тем более стыд за ребёнка вам не нужны. Нужно это принять – для детей в таком возрасте истерики и капризы совершенно нормальны. Кроха всё ещё привыкает к этому миру, и любая эмоция – необходимая ступень её развития.
Малыш начнёт или уже начал понимать, когда он поступает нехорошо. Вы можете быть расстроены его поведением и говорить об этом, но не стоит винить себя, ругать, стыдиться. Ведь тогда малыш начнёт считать себя плохим и недостойным маминой любви. Важно показать ему, что его любят в любом случае.
Как мама может поддержать себя во время кризиса
- Чаще гуляйте – с ребенком или без него.
- Высыпайтесь! Не уходите из реальности в книги или игры. Сон – это залог хорошего самочувствия.
- Будьте позитивнее. Начните день со спорта, делайте зарядку с малышом, напоминайте о том, что вы хорошая мама, а сейчас – просто замечательный период в жизни вашей семьи. Чаще обнимайте и целуйте близких, слушайте музыку!
- Больше общайтесь с разными людьми, и не только на детские темы.
- Найдите себе хобби или просто радуйте себя разными мелочами – теплой ванной или вкусным пирогом.
Будьте внимательны к себе и своему малышу!
Введите действительный E-mail, чтобы
войти или зарегистрироваться
Откройте письмо и перейдите по ссылке.
Ссылка действительна 15 минут
Если вам понравилось это занятие, возможно, следующие тоже придутся по вкусу
-
Новогодние праздники с малышом
до 8 лет -
Как вырастить детей оптимистами
до 8 лет -
Эмоции малыша до 1 года
до 1 года -
Ребёнок истерит на людях и дома. Что делать
от 1 года до 2 лет 6 месяцев -
Когда ребёнок болен
до 8 лет -
Отдых без ребёнка
от 9 месяцев до 8 лет -
«У меня нет времени на себя»
до 9 месяцев -
Как конфликты в семье влияют на малыша
до 9 месяцев -
Поговорите с ребенком правильно
от 9 месяцев до 8 лет