Отдых без ребёнка

Психолог Вачанги даёт рекомендации родителям – как действовать в сложных ситуациях и сохранить правильные отношения с малышом.

Любому родителю рано или поздно захочется отдохнуть без ребёнка. Некоторым из нас стыдно за такое желание, но проводить время без малыша – вполне нормально и полезно. Правда, планируя такой отдых, нужно учитывать возраст ребёнка и то, как он реагирует на разлуку.

Если кроха ещё на грудном вскармливании, отлучение мамы на длительное время не рекомендуется – это нарушит график питания и лишит психологической защиты. Путешествия без малыша лучше планировать через несколько месяцев после отлучения от груди. Так он успеет привыкнуть к тому, что роль мамы в его жизни немного изменилась.

Если ребёнок старше двух лет, но сильно привязан к родителю, к поездке стоит готовиться заранее – нельзя разлучаться резко и надолго. Такой малыш должен оставаться с очень близким, хорошо знакомым ему человеком, с которым у него есть прочная связь, он чувствует с ним себя комфортно и безопасно.

Важно:

• Вы не сможете полностью контролировать человека, с которым оставляете ребёнка. Если вы доверяете ему не в полной мере, то потратите лишние силы и энергию, беспокоя себя и его, и полноценно отдохнуть не сможете.
• Учитывайте, с кем остаётся малыш, когда составляете рекомендации для взрослого на время вашего отсутствия. Что именно этот человек может дать вашему малышу? Какое влияние может оказать?
• Включите в список указаний информацию о режиме дня ребёнка (пометив пункты, которые можно менять), телефоны людей, которые могут помочь в чрезвычайных случаях, телефон педиатра, обговорите также возможные стрессовые ситуации и варианты их решения.
• Если ваш малыш уже может обходиться без вас, но вам сложно от него оторваться, вам точно нужен отдых. Будет сложно, но полезно. Вы можете скучать, беспокоиться, но постарайтесь и отдыхать – это будет полезно не только вам, но и вашему ребёнку. Счастье и спокойствие малыша зависит от состояния здоровья и психики его родителей.
• Во время отпуска без ребёнка старайтесь не звонить домой часто. Это будет беспокоить малыша, ведь ребёнок тоже старается не расстраиваться и не скучать по вам каждую минуту.
• Вместо излишних беспокойств сделайте больше счастливых фото на отдыхе и запаситесь положительными эмоциями, купите больше сувениров и подарков. Проведите этот отдых так, насколько вы его заслужили – ведь вы подарили миру замечательного человечка. Используйте шанс отдохнуть в полной мере.

Если закрадывается мысль о том, что вы плохой родитель, раз хотите оставить малыша и развлекаться на море, подумайте о том, что отдохнувший и счастливый родитель даст ребёнку намного больше тепла и внимания, чем замученный и злой.

Будьте внимательны к своему малышу!