Отпуск без ребёнка

Отпуск без ребёнка

Как подготовить семью к отпуску, в котором родители и дети будут отдыхать… друг от друга? Стоит ли стыдиться желания побыть поодаль от своих чад? Разговор с психологом.

от 9 месяцев до 8 лет

Психолог Вачанги Мария Миллер даёт рекомендации родителям – как действовать в сложных ситуациях и сохранить правильные отношения с малышом.

В первый год жизни ребёнка находиться рядом с ним – строго необходимо, а вот в дальнейшем родители могут проводить всё больше времени без малыша. Важно соблюдать его интересы, избежать возможных обид на вашу отлучку: ребёнок не должен чувствовать себя покинутым.

Годовалая кроха много узнает об окружающем мире и его опасностях, и отсутствие самых близких людей рядом могут провоцировать или усиливать различные страхи. Однако это не значит, что нужно исключить разлуки. Они должны быть подготовленными и кратковременными.

От 1 года до 4 лет

Для начала поймите, что долгий отдых от детей (более недели) – не лучший вариант. Прежде всего потому, что наверняка сами заскучаете без крохи, начнёте слишком тревожиться. В первый свой свободный от детей вечер или уикенд не пытайтесь повторить модели отдыха, которые «исповедовали» до беременности – очень вероятно, но старые развлечения вам не подойдут. Лучше выберите что-то спокойное.

Не говорите близким, что устали от них, тем более детям. Важно разобраться, почему хочется сбежать. Возраст ребёнка от года до четырех зачастую сопровождается несколькими детскими кризисами, и это на общем фоне усталости молодых родителей. И в этом время сбежать хочется больше всего, но когда малыш бунтует, переживает сложный психологический период, важно остаться – разлука с вами может сказаться не самым приятным образом.


  • Предупреждайте малыша о своем уходе заранее.
  • Проводите совместное время с няней или другим человеком, который будет с ребёнком. Пусть малыш привыкает к доверенному лицу в вашем присутствии.
  • Поддерживайте контакт с няней. Отведите время на рассказ о ребёнке, о том, что было вечером.
  • Малыш будет спокоен, видя ваше общение и слыша, что о нем говорят.
  • Не пропадайте, когда ребёнок спит – вы будто исчезнете для него.

Как расставаться с малышом


  • Заведите ритуал прощания, соблюдайте его постоянно. Это может быть и особое слово, сказанное на ушко, несколько поцелуев в определенном порядке.
  • При планировании более длительной разлуки (например, отпуска без ребёнка) говорите с малышом о том, куда поедете и когда вернётесь. Разыгрывайте ситуации расставания с игрушками.
  • Непосредственно перед расставанием опишите ребёнку, как пройдет его день или неделя без вас, что он будет делать.
  • Оставляйте ребёнку какую-то личную вещь, которая пахнет вами. Когда малышу будет одиноко без вас, он всегда может представить вас рядом.
  • Если ребенок сложно расстается с вами, закладывайте больше времени на прощание. Но будьте сами позитивны и показывайте, что в расставании нет ничего страшного или печального – вы скоро вернётесь. На вашем лице малыш не должен видеть ни страх, ни обиду, ни тем более раздражение.
  • Расскажите крохе, что вы будете вместе с ней делать, когда вернётесь.

От 4 до 7 лет

Когда малыш становится взрослее, то кажется, что расставание с вами он переносит проще. Однако зачастую дети просто понимают и принимают правила поведения, но глубоко внутри переживают весь спектр чувств.

В возрасте от 4 лет обычно уже можно полететь в отпуск без малыша и пообещать ему сувениры, но ритуалы, которые были так важны в год, всё ещё остаются актуальными. Рассказывайте о том, куда вы отправитесь, как будете скучать, как здорово будет вернуться к ребёнку.

Для дошколят, кроме привычных ритуалов, смягчить ваше долгое отсутствие помогут неожиданные записки, которые помогут прочесть родные, или милые подарочки, спрятанные в его игрушках или карманах. Это будет еще одним напоминанием о том, что вы всегда рядом и помните о нём.

Будьте внимательны к своему малышу!

Если вам понравилось это занятие, возможно, следующие тоже придутся по вкусу

Продолжая, вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности и подтверждаете, что прочитали их

Контент доступен для владельцев Золотого статуса

Купить его можно в мобильных приложениях для iPhone и Android

Иллюстрация для панели оплаты