Воздушные ванны: начинаем закаливаться

Ваш малыш волей-неволей подвергается воздушным закаливаниям: при массаже, переодевании или после ванны. Но и без этих процедур нужно практиковать приём крохой воздушных ванн – вне зависимости от сезона или погодных условий.

Ваш малыш сыт, доволен и у него хорошее настроение? Тогда вперёд! Укладываем кроху на ровную поверхность, раздеваем, и пусть он болтает ножками и ручками. В это время вы можете массировать ему ступни, голени, гладить по животику или спинке, разговаривать с ним.

Время процедуры – около 3 минут. Температура в комнате должна быть не ниже 23 градусов. При ежедневном, продолжительном закаливании можно (и даже нужно) постепенно снижать температуру до 20 градусов.

Обязательно сфотографируйте малыша за этим занятием и загрузите фото в приложение.